EP #022: Undgå præstationsangst til jobsamtalen - Anna Stelvig, cand. mag. i psykologi og stifter af StudyMind og Minday

I denne episode af fremtidens arbejdsplads, skal vi tale om hvordan du kan undgå at få præstationsangst forud for jobsamtalen eller dagen hvor du skal præstere foran en gruppe af mennesker.

Gæsten til at gøre os klogere på emnet er cand.mag. i Psykologi og stifter af StudyMind, Anna Stelvig. Hun har mange års erfaring med at yde psykologisk rådgivning til mennesker, der har brug for en ekstra hjælpende hånd forud for en jobsamtale eller en eksamen. Derudover er hun også stifter og direktør for Minday, som er en innovativ online træningsplatform, der anvender teknologi og ikke mindst AI til at skabe samtalesimuleringer, særligt med henblik på jobsamtalen.

Med en solid baggrund i psykologi og mange års praktisk erfaring, har Anna hjulpet utallige mennesker med at optimere deres præstationer i stressende situationer, herunder jobsamtaler. I dag vil jeg forsøge at tappe ind i Annas omfattende viden om, hvordan vi bedst håndterer præstationsangst og optimerer vores forberedelse til jobsamtaler. Vi vil dykke ned i konkrete teknikker og metoder, der kan hjælpe dig som lytter med at stå stærkere og mere selvsikker, når du skal videre i karrieren eller hvis du, som så mange andre, får lidt koldsved ved tanken om at skulle holde et oplæg for en forsamling.

Så hvis du vil lære at tackle nervøsiteten og præstere dit bedste i vigtige samtaler, eller når du skal performe på scenen, så lyt med den næste time.

Podcastvært på Fremtidens arbejdsplads, Torben Tronborg, direktør Computerworld it-jobbank